neděle 27. srpna 2017

FAVOURITES | LÉTO 2017

© pinterest.com

Nerada to přiznávám, ale léto je už skoro u konce, tak jsem se rozhodla sepsat pár věcí, které mě toto léto dělají šťastnou! ♥

 Musím přiznat, že velkou většinu prázdnin (hlavně večerů a nocí) jsem strávila nad nějakým filmem nebo seriálem. Nejvíce mě oslovil seriál SKAM a GIRLBOSS. Skam je norský seriál, který vypráví o klasickém životě teenagerů. Zezačátku jsem byla rozpačitá z té norštiny, protože jsem zvyklá na angličtinu, které i rozumím, když se třeba ohlédnu jinam, ale při sledování Skam jsem musela mít oči bedlivě na titulkách, aby mi něco neuniklo. Ale postupem času jsem norštině propadla, hrozně se mi začala líbit a teď po dokoukání všet pěti sérií se mi po ní stýská. Navíc mě hrozně zaujal norský styl oblékání a celkově stylu - jak lidí, tak bydlení. Girlboss je pro změnu seriál od Netlixu, který je částečně a hodně volně založený na pravdivém příběhu ženy Sofie, která se rozhodla prodávat a předělávat oblečení ze secondhandů na eBayi a později z toho založí značku NastyGal, která funguje celosvětově dodnes. Tuto show jsem zhlédla za dva letní večery a velmi se mi líbil herecký výkon Britt Robertson. Btw. existuje i knížka, kterou si v nejbližší době plánuju koupit! A ještě na klasiku jsem začala být znovu závislá na Přátelích. Jejich humor prostě miluju!

 Žádnou skvělou aplikaci jsem v létě nenašla, ale začala jsem více používat Afterlight na úpravu fotek, která je podle mě jedna z nejlepších (sice je placená, ale v přepočtu stojí asi 30 Kč?). Potom více a více používám místo Spotigy, které jsem si nechtěla už platit, Tubidy - super aplikace na poslouchání hudby offline. Planoly je taky fajn aplikace, kterou jsem snad poprvé začala používat až teď. Nabízí vám "naplánovat" a uspořádat si vaše fotky na instagramu a vy tak vidíte, jak se vám fotka, kterou chcete přidat, bude hodit do feedu :D Jo, zní to ujetě, ale já si na instagramu celkem zakládám, takže pro mě super! A protože není škola a já si chtěla udržet svojí angličtinu a španělštinu, stáhla jsem si Duolingo.

 Pití - budu nudná, ale prostě voda. Různých minerálek jsem se už (skoro) vzdala a piju jenom vodu z vodovodu. Poslední dobou nejím nic jiného než hummus. Vzhledem k tomu, že jsem se na nějaký čas vzdala mléčných výrobků (haha stejně jsem včera měla eidam), tak byl hummus jasná volba třeba na chleba! Můžete si koupit hummus už hotový (výborný mají v Lidlu), ale já si radši dělám domácí - a hlavně příprava je tak jednoduchá, že ji zvládnu i já (a to jsou moje vařící skills takové, že jsem ráda, že udělám těstoviny). Potřebujete pouze cizrnu v plechovce ve slaném nálevu, tahini pastu (seženete v jakémkoli obchodě se zdravou výživou) a podle chuti sůl, pepř a česnek. Cizrnu rozmixujete, podle chuti přidáte tahini pastu a koření a je to :D! Jednoduché že?

 Za poslední dva měsíce jsem si oblíbila no make-up look. Buď úplně no make-up, nebo opravdu přirozený, lehce krycí make-up (spíše bb cream), lehce řasenky a žádný bronzer, tvářenka ani highlighter. Jedinou kosmetiku, co jsem si za léto pořídila je bb cream od Maybelline (nějaký ve slevě za 120 Kč, ale na léto stačí) a korektor také od Maybelline anti-age (takový ten s houbičkou). Ale použila jsem je zatím asi pětkrát, protože jak říkám, jedu si no makeup :D

Nevím proč, ale celý začátek července jsem poslouchla od The Lumineers Sleep On The Floor - skvělý videoklip, chytlavý tón, celkem jsem na tom ujížděla :D Hodně mě taky oslovilo nové mini album Coldplay Kaleidoscope, které jsem si už šla i koupit, protože Coldplay je moje srdcovka. Nejvíce se mi z desky líbí song Miracles (Someone Special) s Big Seanem, ale věřím, že až se to rozjede, budou to hrát všude, budu jí nenávidět (asi tak jako Something Just Like This). Když tak ještě projíždím svůj playlist na Tubidy, začala jsem hodně poslouchat Macklemora (song Glorious je skvělej!), Lorde má taky super písničky na nový desce a tak. Dala jsem i šanci různým interpretům, které mi nabídl YouTube nebo Spotify a celkem jsem podlehla neznámím zpěvákům, které nikde nehrají, nikdo je nezná :)
Ne celé léto jsem jen ležela v posteli a sledovala Netflix :D! Fakt! Hodně jsem si teď oblíbila běhání, i když mi to tak nejde, nemám fyzičku, ale tak každý jednou začínal. Oslovilo mě i bruslení a jezdění na kole. Tak snad mi to přes rok vydrží!

Podělte si i Vy o vaše oblíbence za toto léto dole v komentářích ♥ 



pátek 18. srpna 2017

VYPADNOUT A VYPNOUT

Týden jsem se Vám neozvala. Týden jsem strávila v krásné šumavské přírodě (která je mimochodem jedna z mých nejvíce oblíbených tady v čr). Týden jsem si urovnávala myšlenky a přemýšlela, kdo chci být.

A jestli jsem na to přišla? 
Ne. 

Pořád se hledám a asi dlouho ještě budu. Závidím lidem, kteří vědí, jací chtějí být, co chtějí dělat, jak chtějí vypadat. Já na to budu muset bolt časem přijít ...
................…………................………..............

Teď už z týdenního výletu jedeme autem domů a já dostala náladu se trošku vyzpovídat, nechat moje myšlenky volně plout na papíře (...iPadu).

Vždycky jsem byla typ člověka, který je hodně na telefonu a hlavně na sociálních sítích - instagram, snapchat, facebook - je toho hrozně moc.. Ale tento týden jsem se vykašlala na sociální sítě, na sledování lidí, které třeba ani vubec neznám, a rozhodla jsem se sledovat lidi, které mám hned vedle sebe, sledovat realitu. A proto jsem mobil odložila a žila realitou. A víte, jak je to skvělé si jednou za čas takhle vyrazit s rodinou, bez internetu a vnímat místo nějakých insta stories jen a jen blízké a přírodu? 

Jděte ven a žijte ❤️




pátek 11. srpna 2017

PÉČE O PROBLEMATICKOU PLEŤ S AKNÉ (obličej, záda, dekolt) || 2. část

Přečti si i 1. část článku, kde jsem doporučovala produkty, které jsou volně prodejné v lékárně nebo drogerii. ☺ ODKAZ ZDE




Druhá část tohoto tématu se zaměřuje na přípravky, které jsou na lékařský předpis. 

Musím tyto přípravky doporučit, pokud trpíte silným akné. Rozhodně zajděte k lékaři (kožnímu) a zeptejte se. Já se ze začátku bála. Nechtěla jsem ukazovat svá záda, ani nenamalovaný obličej. Ale pak mi došlo, že nejsem určitě první ani poslední, která tam chodí se stejným problémem. Teď tam chodím asi jednou za půl roku, jak kdy, a musím říct, že to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí. Zkuste to i vy, protože já kdybych tam nešla, nebyla bych na tom jako teď.

↓Více↓

pondělí 7. srpna 2017

PÉČE O PROBLEMATICKOU PLEŤ S AKNÉ (obličej, záda, dekolt) || 1. část

Jak už jsem i několikrát psala, máme v rodině dědičně špatnou pleť. Proto jsem se s vámi chtěla podělit o mé rady a tipy s problematickou pletí. ☺

Úplně nejdůležitější pravidlo, které uslyšíte asi všude, je odličovat si každý večer pořádně pleť, aby byla pleť stoprocentně čistá. Kdyby ne, ucpávala by se vám, a vám by naskákalo více pupínků (vlastní zkušenost). Další rada je pupínky nevymačkávat. Jasný, i pro mě je to někdy oříšek a pupínek se snažím vymáčknout a pak toho hrozně lituju, protože se mi doba léčení zdvojnásobí. A jako poslední bych uvedla, že by pleť měla dýchat i přes den. Tím myslím, abyste make-up někdy zahodili a nechali pleť volně dýchat.

A teď už k výrobkům, které používám já a pomáhají mi:

Volně prodejné produkty
(2. část článku, který vyjde co nejdříve, budou přípravky, které mi předepsala dermatoložka na lékařský předpis)

 ↓Více

čtvrtek 3. srpna 2017

sebeláska, zdravé sebevědomí || #zanormalniholky

Tenhle článek píšu trochu v rozhořčení z dneška. Jdu si venku po městě, kde bydlím, mám se fajn, sluníčko svítí a já jsem nenamalovaná s pupínky na tváři. Kolem mě prochází "dokonale" zamaskované dívky a já si prostě nemůžu pomoct, ale mám pocit, že na mě zírají.
Já sama bych o sobě ještě před půl rokem řekla, že nejsem hezká, že jsem možná i ošklivá a že se nemám ráda. Za poslední dobu jsem se ale naučila, říct si, co mám na sobě ráda, že má každý nějakou nedokonalost. Já třeba nemám dobrou pleť. Dobře, v mém věku teenagera je to normální, ale já to rozhodně jako normální věc nebrala. Maskovala jsem se make-upem ("díky" kterému se mi to ještě zhoršovalo) a před kamarády bych se neukázala bez make-upu ani za nic. Dneska mi to ovšem nedělá problém. Dobře, necítím se úplně skvěle. V centru Prahy mám pocit, že na mě všichni koukají a na mojí španou pleť a určitě si říkají: "Proč se nenamaluje a nestará se o sobe trochu?". Ale mě nebaví se každý den hodinu malovat a strojit. Nebaví mě půl hodinu koukat na sebe do zrcadla a snažit se zamaskovat "ten další beďar, kterej se mi přes noc udělal uprostřed čela, a vypadám kvůli němu jako zrůda". Ale ten pocit volnosti bez make-upu na tváři je k nezaplacení. V té době bych se klidně kvůli špatné pleti rozbrečela. Koukala jsem na všechny ty holky na sociálních sítích, jak jsou krásné, mají bezchybnou pleť, hezkej nos (ano, s mým nosem mám taky problém - ale co.. jsem jaká jsem). Neexistuje návod, jak se naučit mít se ráda. Opravdu ne. I když by to bylo opravdu skvělé. :) Svět by byl hned hezčí, kdyby se všichni měli rádi tací jací jsou (dává to smysl že jo?).  Pamatuji si, že jsem se každý den trápila ohledně pleti. Hledala jsem na internetu "how to rid of acne" apod.. Ale pak jsem si jednou stoupla před zrcadlo a řekla jsem si, že přece nebudu trávit tolik času sebelitování svojí pleti. Na světě jsou lidé, kteří trpí vážnými nemocemi, jsou o hladu, nemají střechu nad hlavou a já si tady doma a zdravá budu stěžovat, že mám pupínek? Neříkám, že se 24/7 mám ráda a říkám si jak jsem krásná a všechno. Mám i dny, kdy vstanu a nechce se mi ven, protože mi to nesluší. Ale už se u zrcadla nerozbrečím. Dám si lehkej make-up, který mi sjednotí barvu pleti, ale stoprocentně nezakryje nedokonalosti. Ale je mi dobře a to je hlavní :) Každý je něčím unikátní - vemte si například pihy. Před 4 rokama se s nimi moje kamarádka trápila, že je nechce mít na obličeji, a snažila se je zamaskovat různými líčidly. Ale teď? Holky si je dokreslovávají, protože jsou zrovna teď IN! Třeba za rok bude IN mít velký nos a špatnou pleť (hahah - musíme si z toho udělat i trochu srandu a netrápit se tím, že máme pupínky na obličeji). Co z toho plyne? Že jsem ráda, že už nejsem ta ubrečená holčička před zrcadlem, ale jsem snad i trochu sebevědomá (zdravě sebevědomá) holka, která nemá problém jít "all natural" ven. :)

A Vy, holky, zahoďte pochyby o své kráse! Ať už se jedná nebo nejedná o špatnou pleť! Jste krásné, všechny jsme krásné! :) Mějme se rády ♥

Btw. Nedávno jsem objevila skvělý český projekt na instagramu  #zanormalniholky ! Určitě koukněte a uvidíte svět o malinko jinak, hlavně v zrcadle ♥
-Adela
© Adela's Words Blog
Maira Gall